Семинар «Женская йогатерапия при нарушениях менструального цикла, миомах, эндометриозе». День 1. Ольга Верба. Начался семинар с лекции про гормоны и менструальный цикл, о том, какие органы что вырабатывают и как влияют на работу друг друга. Если обращаться к терминам китайской медицины, то факторы, которые понижают инь: умственная деятельность, чтение, просмотр социальных сетей, стресс в разных его проявлениях. Женщине требуется регулировать в своей жизни количество эмоциональных раздражителей, так как эмоции тратят энергию надпочечников, а они влияют на работу всех внутренних органов. Также нужно заботиться о функциональной работе печени. Здесь немаловажно, что глаза являются каналом входа энергии печени по китайской медицине. А значит, что зрительные раздражители, особенно мелькание картинок (привет, лента любой социальной сети) при выключенном свете сильно раздражают глаза и воздействую на выработку гормонов. Повышают инь и гармонизируют ваше психо-эмоциональное состояние, как не банально, но забота о себе, полноценное сбалансированное питание, соблюдение режима дня, работы и отдыха, отсутствие стресса. Лекция сменилась мягкой разогревающей практикой, с тонкой фасциальной  отстройкой стоп, копчика, таза. На практике Ольга дала разные виды расслабления копчика, крестца, медитативные практики напитывания и заземления, отсыл к внутриутробному состоянию. К вечеру группа уже стала тякучая,  пропитанная окситоцином, с чем и выплыли с занятия. Мы не устанем транслировать нашу позицию: Здоровье - целостность на всех уровнях. И не стоит путать здоровье и молодость. В молодость у тела есть ресурс по праву рождения, а здоровье - это ваш выбор и работа над своим образом жизни и мышления. В карусели несколько отзывов с семинара. Видео-запись двух дней семинара с лекцией и практикой доступна для всех заинтересованных. Подробности по ссылке https://taplink.cc/sibyoga.ru #сибйога #женскаяйога #сибйога_событие #sibyoga

Теги: здоровье женское здоровье йога

Теги других блогов: здоровье женское здоровье йога