Долгое время я искала тайное знание, как управлять временем эффективно во вне: в книгах, лекциях, у авторитетных людей. ⠀
Однако нашла ответ, погрузившись в тишину и обратившись к себе.
Секрет идеального тайм-менеджмента оказался до банального прост и потому так сложен в исполнении для многих. Ведь мы привыкли делать иначе.
Итак, барабанная дробь! 🥁
Как успевать все дела, где брать на них силы и энергию?! ⠀
Каждый день оставляй себе время для сна, отдыха и тех ритуалов или событий, что тебя наполняют и дают ресурс (ту самую энергию). ⠀
Планируй день, неделю, месяц, сезон и год. И в первую очередь фиксируй те события, что дают тебе силы. Иными словами планируй отдых также ответственно, как и важные рабочие дела.
Потому что иначе ты будешь работать и творить наизнос: используя накопленный внутренний энерго-ресурс, здоровье, красоту.
Честно ответь себе на вопрос, чего хочет твоя душа.
И если сейчас важно почитать книгу в тишине или прогуляться в парке, вместо того чтобы отвечать на сообщения в рабочих чатах, то сделай это.
Даже 15 минут качественного отдыха и внимания к своим потребностям дадут весомый результат, потому что в первую очередь ты научишься мыслить и принимать решения из любви к себе, а не из долженствования к миру.
Всё гениальное просто, согласись? 💕
#совет_недели #неделя_трэвэл #неделя_в_тайланде #тайланд #закат #море #лето #таймменеджмент
