Статья предлагает несколько советов о том, как занять себя на самоизоляции. Автор рекомендует выстраивать режим дня, добавлять физическую активность и прогулки, а также продолжать организовывать мероприятия с близкими. Она также советует заняться обучением, полезными привычками и делами, но призывает не забывать о персональном подходе к перезагрузке нервной системы. Важно слушать себя и свои потребности, а также не пичкать себя новостной лентой.